昨日の雪 朝の凍結 すごかったですね
明日の朝も 凍結している所まだありそうな感じです
転倒、事故など気を付けてください
ここ一週間もかなり冷えるみたいです
寒さが続くと 肩や腰 痛むことが多いですよね
慢性的な肩こりや腰痛が 悪化する時期でもあります
お風呂に ゆっくり長めに浸かり 出た後にストレッチ オススメですよ
それでも辛いときは...ぜひご来院下さいね
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