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とても寒い時期まっただ中　身体も縮こまってきますよね

身体は体温を逃がさなくするため　毛穴を閉じようと働きます　筋肉を使って...

鳥肌は　皮膚直下の筋肉が　縮まった時のものなのです

それでもなお冷えてくると　身体がぶるぶる振るえてきます

これは筋肉を使って　体温を高くしているのです

常に　筋肉を酷使している状態になります

寒い日は身体が縮こまってくるのは　自分を守る身体の反応なのです

常に筋肉を使っている　疲れて凝り固まってくる　慢性的なコリやハリになる

この繰り返しです

一度筋肉をリセットして　楽に過ごしていきたいのもですね

もみほぐし・パートナーストレッチ　オススメですよ！

ひだまり整体クリニック
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