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こんにちは！木曜ブログ担当の神永です～

最近、炭酸水をよく飲んでいるのですが・・・気づいたらなんと体重が２キロ落ちておりました！

炭酸水って最近、流行りなんでしょうかね？コンビニやスーパーでよく見かけるようになったのですが。

グレープフルーツやライム、ピーチなどのフーバー炭酸水もあるので、意外に飲みやすいんですよ☆

気になる炭酸水の効能としては、①筋肉の疲労を回復　②血管の中に炭酸ガスが入ると酸素不足になるので
走っている時と同じ状態になる→ダイエット効果　③細菌の抑制及び抗菌　④毛穴に詰まった汚れも無くしていく
事ができるので、美肌効果！・・・などなど。

もちろん、効果は人それぞれでしょうから興味のある方はお試し程度の感覚で始めてみるのがいいかもしれませんね♪
以上、神永でした～