肩こり・腰痛・ヘルニア・骨盤などに
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熱中症
時期的に残暑ですよね
相変わらず酷暑が続いています
ＴＶでも さんざん熱中症の話題が尽きませんが 気を付けていても 熱中症になる人が 多いです
こまめな水分補給 （こまめが重要） 適度な塩分・ミネラルの補給 忘れないでください
患者さんで 朝起きた熱中症の症状を感じて すぐに自家製のスポーツドリンクを
作って飲んだら 症状が落ち着いたと 話してました
就寝中の汗 結構かきます
知らず知らずに 体内水分が 出ていくこと 多いんです
就寝前にコップ一杯 起床後にもコップ一杯の水 お勧めです
まだまだ暑い日が続きそうなので 気を付けて乗り切りましょう
小川
相変わらず酷暑が続いています
ＴＶでも さんざん熱中症の話題が尽きませんが 気を付けていても 熱中症になる人が 多いです
こまめな水分補給 （こまめが重要） 適度な塩分・ミネラルの補給 忘れないでください
患者さんで 朝起きた熱中症の症状を感じて すぐに自家製のスポーツドリンクを
作って飲んだら 症状が落ち着いたと 話してました
就寝中の汗 結構かきます
知らず知らずに 体内水分が 出ていくこと 多いんです
就寝前にコップ一杯 起床後にもコップ一杯の水 お勧めです
まだまだ暑い日が続きそうなので 気を付けて乗り切りましょう
小川
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