肩こり・腰痛・ヘルニア・骨盤などに
お悩みの方はお越しください。
海老名駅からの徒歩5分。

おはようございます☆土曜のいしはらです＾＾

今日で八月も終わりですね！
みなさん、暑さでバテてないですか？

わたしも最近、食欲減退気味・・・しかし、そんな時こそ！栄養のあるものを食べて、残暑を乗り切るのです！！
何週間か前に、町田にある沖縄料理屋さんへ・・・人生初、ちゃんとした沖縄料理をいただきました。
おいしい！！！
ゴーヤチャンプル、ラフテー、海ブドウ・・・とりあえずメジャーなものばかりでしたが、美味しさが全然ちがう！！感動。
写真はトロピカルフルーツのデザートみたいな可愛いカクテルでした。
ゴーヤも、豚肉も、今の時期にはもってこいのビタミン食材ではないでしょうか＾＾

バテ気味、疲れ気味の時こそ、栄養素を考えながら食事をとって、元気を取り戻したいものですネ☆
秋の気配を感じるこのごろ・・元気にがんんばりましょうね♪