肩こり・腰痛・ヘルニア・骨盤などに
お悩みの方はお越しください。
海老名駅からの徒歩5分。

この時期身体が冷え切って　筋肉が凝り固まりますよね・・・

そこで、効果的に温める方法をお伝えしようと思います

現在様々な入浴剤が売っていて　効果もさまざまですよね

僕も入浴剤使っていますし　気持ちも良いものです

今回の入浴法は　入浴剤などは関係ありません

使うのは大きめのタオルです

実はシャワーを使うのですが、流しっぱなしになるので、是非とも半身浴をしながらやっていただくと良いです

やり方は簡単！

大きめのタオルを首にもかかるように　後ろから肩にかけます

少し熱めのシャワーを後ろから肩にかかったタオルに向けてあてます

約５分くらい　シャワーにあたりましょう

これだけです(^^)

タオル全体が熱めのお湯をふくみ　大きな温パックみたいになり　ただお湯に浸かるよりも　効果的に温めてくれます

首・肩・背中等　かなり温まり　筋肉がほぐれてくれます

半身浴中なら　湯船にお湯が貯まりますし・・・

かなり効きますよ！　是非お試しあれ！

小川でした


ひだまり整体クリニック
肩こり　腰痛　頭痛　しびれ　ヘルニア　骨盤　骨格　矯正　姿勢改善
海老名駅徒歩６分　ホテルオークラ前
神奈川県海老名市中央2-8-25　エスぺランサ２F
TEL046-292-2888
hidamari-seitai@nethome.ne.jp