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あんこう鍋♪

こんにちは＾＾

ばんばです♪



この前あんこう鍋食べました＾＾

あのぷりぷり感はたまらないですね♪



みなさん忘年会も多々ありいろんなお店に行くと思いますがどこかオススメありませんか？？


できれば海老名で^^


肩こり・腰痛・ヘルニア・骨盤などにお悩みの方は海老名市のカイロプラクティック整体【ひだまり整体クリニック】へお越しください。
海老名駅からの徒歩5分。

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(ひだまり整体クリニック) 2013年12月16日 18:24

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２週間後は・・・大晦日！(^^;

小川ですsyashinn.JPG

タイトルにもなりましたが　２週間後は大晦日なのですよ

早い　早すぎる

今年振り返る時期ですが　つい２～３ヶ月前ぐらいが　正月だった　そんな気がします


やり残したこと　ありすぎて　笑っちゃいます


年々時間が経つの早く感じてきましたが、ことしは異常なくらいでした

いや・・・これが当たり前になっていくのかな


そう考えるとぞっとします(笑)


今年の疲れは今年のうちに・・・いかがですか？　(笑)

おまちしています


ひだまり整体クリニック
肩こり　腰痛　しびれ　ヘルニア　骨盤　骨格　矯正　姿勢改善
海老名駅徒歩６分　ホテルオークラ前
神奈川県海老名市中央2-8-25　エスぺランサ２F
TEL046-292-2888
hidamari-seitai@nethome.ne.jp  

(ひだまり整体クリニック) 2013年12月17日 11:44

ふたご座流星群

おはようございます！土曜のいしはらです。

街はクリスマス一色になってきましたね～xmas
でも、みなさん、その前に！
ふたご座流星群なるものが
本日ピークで、よく見えるらしいですよ☆☆
天体ちょっとかじりの私は、去年の今頃も流星群ウォッチに出掛け
あまりに夢中になって上ばかり見過ぎて、
翌日、大変な首痛に襲われたという思い出があります(笑)

今年はどうでしょうｗｗ
お天気も良さそうなので、寒いですが
みなさんも気付いたら今晩は空を見上げてみてくださいネ^^

あ、途中で首のストレッチも忘れずに！(笑)



ひだまり整体クリニック
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(ひだまり整体クリニック) 2013年12月14日 10:52

養〇酒の出番か！？

こんにちは、水曜ブログ担当の村田です。

ここ最近、体が冷えているような気がしてなりません。

何かのＣＭで「男は８の倍数、女は７の倍数の歳に体質の変化がある」というのを言っていたの思い出し、

まさか！？このことか！？なんて思っている今日この頃です。

足先が以前に比べ非常に冷たい気がするのです。

最近全く運動できていないので、代謝が落ちているのは間違いないのですが・・・。

夏前に一度絞った(正確には「絞りきれなかった」）のも、今では跡形もなくなってしまい・・・。

またそろそろランニングでも始めようかと思っています。

何か楽しくランニングを続けられる方法をご存知の方、是非教えてください！





(ひだまり整体クリニック) 2013年12月11日 15:03

肩こりや背中のこりに効く　効果的な入浴法です

この時期身体が冷え切って　筋肉が凝り固まりますよね・・・

そこで、効果的に温める方法をお伝えしようと思います

現在様々な入浴剤が売っていて　効果もさまざまですよね

僕も入浴剤使っていますし　気持ちも良いものです

今回の入浴法は　入浴剤などは関係ありません

使うのは大きめのタオルです

実はシャワーを使うのですが、流しっぱなしになるので、是非とも半身浴をしながらやっていただくと良いです

やり方は簡単！

大きめのタオルを首にもかかるように　後ろから肩にかけます

少し熱めのシャワーを後ろから肩にかかったタオルに向けてあてます

約５分くらい　シャワーにあたりましょう

これだけです(^^)

タオル全体が熱めのお湯をふくみ　大きな温パックみたいになり　ただお湯に浸かるよりも　効果的に温めてくれます

首・肩・背中等　かなり温まり　筋肉がほぐれてくれます

半身浴中なら　湯船にお湯が貯まりますし・・・

かなり効きますよ！　是非お試しあれ！

小川でした


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(ひだまり整体クリニック) 2013年12月10日 13:57

海老名　ガンコレ整体師♪(笑)

こんにちは。

海老名のひだまり整体ブログ、本日の担当ばんばです♪



去年に引き続きガンダムゲームにはまってます(笑)

ガンコレやってる人いたら是非一緒に戦場は駆けましょう♪


ではまた♪



肩こり・腰痛・ヘルニア・骨盤などにお悩みの方は海老名市のカイロプラクティック整体【ひだまり整体クリニック】へお越しください。
海老名駅からの徒歩5分。 

(ひだまり整体クリニック) 2013年12月 9日 10:47

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